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★親子レシピ☆その6

2010-02-23

★大根とメカブのサラダ2,5人前
メタボ撲滅メニュー
メタボ撲滅サラダ

<材料>
・大根       10cm
・キュウリ     1本
・メカブ       2パック
・ドレッシング   適量
(キューピーノンオイル 梅づくし)

<作り方>
① 大根は薄めの短冊切り、キュウリは千切りにする。
② ①を水洗いしながら混ぜ合わせる。
③ メカブは備え付けのタレで味付けする。
④ ②と③をそれぞれの皿に盛り付ける。
⑤ 食べる直前に②の上にメカブとドレッシングをかける。

~完成~

~追記~
昨夜の我が家のメニューはカレーです。
カレーは結構カロリーが高いし、油分が多い。

メカブは脂質を包んで外へ排出してくれる(らしい)
でもカレーにメカブ・・・組み合わせが悪くないか!?

と思い、あみだしたのが【大根とメカブのサラダ】

いつもカレーを食べた次の日のヘルスメーターが恐怖でしたが
・・・なんと!!

体重が増えるどころか減っている!!(*^-゚)v

カレーが大好きなメタボおやじには持って来いなメニュー!!



で更に、キュウリが嫌いな娘が『おいちーね』

野菜嫌い克服に一歩近づいたかな!?Ψ(`▽´)Ψウケケケケケ

テーマ : 簡単レシピ
ジャンル : グルメ

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キュウリw

RACOちゃんキュウリ嫌い?
私も嫌いなのー(ハートv)
ますます私のような大人に…(迷惑だって)。

カレーに大根めかぶサラダ!
体重が減るなんてステキだー。
うちの旦那カレー大好きだから試した方がいいかもだわ。
しかもキュウリ嫌いでもOKなら私にもぴったり^^
いつも参考になります★

ウリウリ♪

>yukimiさん

>RACOちゃんキュウリ嫌い?
私も嫌いなのー(ハートv)

キュウリ・・・緑色の野菜全般かもしれないです(T▽T)
ゆきミニちゃんは野菜も沢山食べているのに・・・あのぽっちゃり可愛いとこ見習って欲しいわ(そこなの!?)

>ますます私のような大人に…(迷惑だって)。
イヤイヤそんなことはナイ!!私の心の友のyukimiさんのようになってくれたら本望です(心の友・・・迷惑だってw)

>カレーに大根めかぶサラダ!
体重が減るなんてステキだー。

最近太った疑惑(実際でしょ!?)の私にも待って来いです。
油物にはメカブが必須になりそうです( ;゚∀゚)アハハ

>しかもキュウリ嫌いでもOKなら私にもぴったり^^
いつも参考になります★

ありがとうございます。
RACOさんは酸っぱい物好きなので、梅ドレッシングが功を奏したみたいですO(≧∇≦)O イエイ!!
プロフィール

ラッシィ~

Author:ラッシィ~
ラッシィ~32歳専業主婦
パパと2人で愛娘の育児に奮闘中 p(*^-^*)q
愛娘は現在1歳10ヶ月です☆ミ

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